Odkryj sekrety domowej kuchni
Oryginalne ebooki kulinarne i spersonalizowane plany dietetyczne, które sprawiają, że zdrowe jedzenie staje się proste i pyszne
- Link do pobrania na e-mail
- Bezpieczna płatność przez Stripe
- Zwroty i reklamacje
Nasze ebooki
Wybierz coś dla siebie z naszej starannie przygotowanej kolekcji
Fit gofry: 7 słodkich i 7 wytrawnych przepisów | PL/EN
Masz gofrownicę? Odkryj 14 sposobów na pyszne śniadanie, obiad lub deser! „Fit gofry” od Zosia gotuje to 7 słodkich i 7 wytrawnych przepisów z prostymi składnikami. Spróbuj gofrów z kurczakiem, mozzarellą i jajkiem, czekoladowych z malinami lub kokosowych z mango. Każdy przepis zawiera gramatury, przygotowanie krok po kroku, orientacyjne kalorie i makro całej porcji, grafikę, wskazówkę oraz zamiennik składnika. Wybierz swój smak i rozgrzej gofrownicę! E-book PDF w języku polskim i angielskim.
Menopauza po swojemu poradnik Zosia Gotuje
Bywają dni, kiedy gorzej śpisz, szybciej się męczysz i trudno Ci zrozumieć, dlaczego Twoje ciało reaguje inaczej niż wcześniej. Do tego dochodzą sprzeczne porady: co jeść, czego unikać i od czego właściwie zacząć. Ten poradnik przygotowałam z myślą o kobietach, które chcą uporządkować podstawowe informacje o menopauzie i znaleźć pomysły na codzienne dbanie o siebie. Zaczynamy od kuchni. Pokazuję, jak komponować posiłki, jak zadbać o codzienne jedzenie i lepiej zrozumieć zmiany zachodzące w organizmie? „Menopauza po swojemu” to przystępny poradnik, w którym łączę własne doświadczenia, pasję do domowego gotowania i wiedzę uzupełnianą podczas szkoleń. W środku znajdziesz praktyczne wskazówki żywieniowe, informacje o hormonach oraz cztery proste przepisy. Dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym i po menopauzie oraz tych, które chcą wcześniej poznać ten etap życia. Dla osób ceniących domową kuchnię i wskazówki, które można zastosować bez całkowitej zmiany codziennych zwyczajów.
Domowa kuchnia przeciwzapalna Zosia gotuje
Domowe jedzenie, dużo smaku i więcej pomysłów na codzienne posiłki. Ten e-book powstał z myślą o osobach, które chcą poznać kuchnię przeciwzapalną i wprowadzić jej inspiracje do własnego gotowania. Łączę w nim moją pasję do domowej kuchni z wiedzą, którą rozwijam podczas szkoleń. Chcę pokazać Ci, że bardziej świadome wybory mogą zaczynać się od prostych składników i posiłków, które z przyjemnością postawisz na stole.
Jak to działa
- 1
Wybierz produkt
Przejrzyj ebooki i plany dietetyczne i wybierz ten, który pasuje do Twojego celu.
- 2
Zapłać bezpiecznie
Płatność kartą obsługuje Stripe - nie przechowujemy danych Twojej karty.
- 3
Pobierz od razu
Link do pobrania dostaniesz e-mailem zaraz po płatności.
Poznaj autorkę
Mam na imię Dominika i tworzę markę Zosia Gotuje.
Pomagam każdemu, kto chce jeść zdrowiej bez skomplikowanych przepisów, drogich produktów i długich godzin spędzonych w kuchni. Tworzę proste, smaczne i praktyczne rozwiązania, które łatwo wprowadzić do codziennego życia.
Specjalizuję się w dietach Low Carb, Keto, wysokobiałkowych i wegetariańskich, a także przygotowuję indywidualne plany dietetyczne dopasowane do Twojego celu i stylu życia.
Zosia
Certyfikaty i kwalifikacje
Wiedza poparta wykształceniem - plany i przepisy tworzone z troską o Twoje zdrowie.
